Deportes electrónicos: Cómo afectan a la nutrición de los gamers

Los deportes electrónicos (eSports) están en auge. Ya no es un nicho de mercado, generó ingresos de cerca de mil millones de dólares en el año 2019. Además, el impacto del COVID-19 ha estimulado aún más su desarrollo. Esto también ha tenido repercusión en el ámbito de la nutrición deportiva y las bebidas energéticas.

Tal y como ocurre con los atletas convencionales, el rendimiento y la resistencia son clave para los deportistas electrónicos (gamers). Esto ha abierto un amplio abanico de posibilidades para los fabricantes de alimentos específicos y suplementos nutricionales. Se ha creado un nuevo grupo social hacia el que dirigir la suplementación.

Al igual que en los deportes tradicionales, los e-atletas deben poder rendir al máximo durante las competiciones. Por ello, muchos jugadores buscan productos con beneficios adicionales para la salud, con respaldo científico. Algunos de los requisitos más populares a la hora de elegir un buen suplemento, destacan la mejora en la capacidad de concentración y la prevención del desgaste físico y mental.

Suplementos nutricionales para gamers

Suplementos nutricionales para gamers

Esos jugadores corren mayor riesgo de sufrir molestias en espalda y cuello, fatiga, dolor de cabeza y ojos irritados. También es habitual que las personas conectadas de manera prolongada a la tecnología presenten problemas en tendones y ligamentos de las manos.

Oliver Wolf, director de marketing B2B de GELITA ha subrayado que “el mercado de la nutrición ofrece un gran potencial para los deportistas electrónicos. A pesar de que aún existen relativamente pocos productos en este área, sobre todo cuando lo comparamos con la gran cantidad de demanda, que no para de aumentar”.

Para los fabricantes de productos de nutrición deportiva y suplementos dietéticos, esto representa numerosas oportunidades para posicionarse a sí mismos y a sus productos con éxito. Uno de los productos estrella podría ser cualquiera que contenga péptidos de colágeno bioactivo, indicado especialmente para la nutrición deportiva.

Los estudios confirman que los péptidos de colágeno específicos estimulan las células ricas en colágeno en los tendones y ligamentos del cuerpo para producir colágeno. De esta manera, se pueden prevenir de manera efectiva algunas afecciones en los dedos de la mano.

El poder de la astaxantina

Cabe destacar que existen juegos que requieren un enorme grado de comprensión táctica, una gran capacidad de atención. Por lo tanto, la dieta de un gamer debe ser similar a la de otros deportistas de competición e incluir nutrientes como la astaxantina natural, ideal para reforzar la concentración y reducir la fatiga física y mental.

La astaxantina de la microalga Haematococcus pluvialis posee un importante efecto antioxidante que pueden atravesar la barrera hematoencefálica. Además, según estudios clínicos, la astaxantina favorece el buen funcionamiento de la memoria y la agilidad mental. Es un ingrediente que también alivia los efectos secundarios provocados por la prolongada exposición ante la pantalla, como la irritación de los ojos.

Nutrición para gamers: el mercado del futuro

Bebidas energéticas, sobres, cápsulas, gominolas o alimentos funcionales. Son muchas las opciones que ofrecen los complementos nutricionales para todo tipo de personas, ahora también para los deportistas que no se levantan de la silla. De hecho, se prevé que en un futuro próximo prevalezcan conceptos con varios ingredientes orientados a las diferentes necesidades de los gamers, y que se complementen entre sí.

Los nuevos suplementos abordarán desde la prevención hasta la optimización del rendimiento, para una mejor regeneración. Por otra parte, los expertos apuntan que también se pueden desarrollar gamas de productos que apoyen específicamente a este tipo de jugadores “antes, durante y después de la competición”.

Referencias

Gomes MA, Narciso FV, de Mello MT, Esteves AM. Identifying electronic-sport athletes’ sleep-wake cycle characteristics. Chronobiol Int. 2021 Apr 11:1-8.

Poulus D, Coulter TJ, Trotter MG, Polman R. Stress and Coping in Esports and the Influence of Mental Toughness. Front Psychol. 2020 Apr 23;11:628.

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